Jak může spolupráce se sportovním psychologem zlepšit výkon a nejen to?
V dnešní době je tlak na výkon ve sportu opravdu vysoký. Svoji zásluhu na tom mají i média. Pokud se daří, pějí se na sportovce ódy, je o něj velký zájem, všichni chtějí být jako ...
Bez čeho motivaci nenajdete? Jak můžete pomoci dětem s jejich motivací?
Definic motivace existuje nepřeberné množství. Jak ale motivace funguje na denní bázi bez všech odborných slov?Motivace je základ pro to, abychom chtěli něčeho dosáhnout - ať už je to být nejlepší ve svém oboru, nebo ...
Jde trénovat i jinak?
Nedávno jsem šla zkusit veřejné bruslení. Tu část, že jsem stála na bruslích asi tak podruhé v životě a pravděpodobně jsem na ledě nevypadala vůbec elegantně, vynechám. Zaměřím se na to, co mě zaujalo a ...
Model 4C aneb 4 komponenty psychické odolnosti
Na začátek si připomeňme krátké shrnutí, co je psychická odolnost:
psychická odolnost je charakterizována jako schopnost předvádět konzistentně dobré výkony za všech okolností, kdy sportovec má vše pod kontrolou včetně svých emocí
psychická odolnost je ...
Je psychická odolnost vrozená nebo získaná? Jak se dá zlepšit?
Začneme tou první otázkou. Odpověď je, že tak trochu od obou. Psychická odolnost je osobnostní rys/ charakterová vlastnost, která je celkem stabilní. Zároveň k ní můžeme přistupovat jako k dovednosti, kterou je možné natrénovat. Studie ...
Psychická odolnost
V této celé kapitole se budeme zabývat:co je psychická odolnost a nezlomnost, proč je důležitá a jaké jsou její výhodyjaké charakteristické vlastnosti mají psychicky odolní sportovcico je model 4C psychické odolnostije psychická odolnost vrozená nebo ...
Co je to motivace a jak ji zlepšit?
Na začátek tohoto článku vás poprosím o zamyšlení se a zodpovězení následujících otázek:Na jaké úspěchy z poslední doby jste pyšníCo vás na sportu nejvíce baví?Co vás motivuje jít na trénink, i když se vám nechce?Co ...
Sportovní psychologie a její výhody
V každém sportu existuje několik druhů tréninků - kondiční, technický, taktický a mentální, který oproti předchozím bývá občas v pozadí. Sportovní psychologie, jak už název napovídá, se zabývá tréninkem mentálních dovedností sportovců všech věkových kategorií ...