Nikola Pavlíčková
sportovní psychologie
Dobré sportovce dělá talent a trénink. Vítěze dělá hlava. Já se postarám o to, aby vás správné nastavení mysli vyneslo k úspěchům.
Sportovní psychologie tu ale není jen pro sportovce. Je tu i pro trenéry a rodiče. Těm můžu pomoci porozumět tématům související s výkonem a komunikací se svěřenci a dětmi, které je dovedou nejen k lepším výsledkům, ale i radosti ze sportu. Jako bývalý vrcholový sportovec se snažím vždy vcítit do svých klientů. Každý jsme však jiný, neexistuje univerzální návod a proto přistupuji ke všem individuálně.
Zařídím, abyste z tréninku vytěžili maximum.
Proč jsou jedni sportovci úspěšní a druzí ne, když trénují podobně? Proč se někdo v závodě ani nepřiblíží výkonům z tréninku? Odpovědi najdete v nastavení mysli. V dnešní době už nestačí jen náročná kondiční a technická příprava. Základním stavebním kamenem vítězů je zapojení mentální přípravy jako nedílné součásti celého tréninku. Pomůžu vám vyrovnat se s vypjatými situacemi tak, aby se vaše skutečná výkonnost naplno zhodnotila právě při zápase či závodě.
Kdo využije sportovní psychologii?
Nemusí jít jen o zkušené profesionály. Sportovní psychologie najde široké využití napříč všemi disciplínami a věkovými kategoriemi. Neméně důležitá je i práce s trenéry a rodiči mladých sportovců. Základy ve správném přístupu k mentální přípravě se zvláště u dětí vyplácí o to víc. Když si vybudují zdravý vztah ke sportu, budou z toho těžit do konce života. A nezáleží, jestli se z nich stanou reprezentanti, nebo budou sportovat jen pro radost.
To nejnovější z blogu
Jak může spolupráce se sportovním psychologem zlepšit výkon a nejen to?
V dnešní době je tlak na výkon ve sportu opravdu vysoký. Svoji zásluhu na tom mají i média. Pokud se daří, pějí se na sportovce ódy, je o něj velký zájem, všichni chtějí být jako on/ona. Stačí však jeden neúspěch a sportovec hned sklidí nálož nenávistných komentářů, zejména na sociálních sítích.
Bez čeho motivaci nenajdete? Jak můžete pomoci dětem s jejich motivací?
Motivace je hybná síla psychického charakteru, která uvádí do pohybu lidské chování a činnost. Je to přesně to, co nás přiměje ráno vstát z postele, to, co nás pohání v našem každodenním životě.
Jde trénovat i jinak?
Nedávno jsem šla zkusit veřejné bruslení. Tu část, že jsem stála na bruslích asi tak podruhé v životě a pravděpodobně jsem na ledě nevypadala vůbec elegantně, vynechám. Zaměřím se na to, co mě zaujalo a vlastně nemile překvapilo.
Pojďme se sejít
Pobavme se o vašich potřebách, motivaci a o tom, jak bych vám mohla pomoci.