Nikola Pavlíčková
terapie & sportovní psychologie
Jsem terapeutka a sportovní psycholožka.
Pomáhám vám růst – s lehkostí, hloubkou a respektem k vašemu příběhu.
… pokud patříte mezi sportovce, kteří se nechtějí držet zpátky
Hledáte způsob, jak podávat stabilní a kvalitní výkony – a zároveň si sport opravdu užívat?
Chcete cítit, že svůj potenciál využíváte naplno, a přitom zůstat sami sebou?
Pomohu vám lépe pochopit, co vás pohání, co vás brzdí a co potřebujete, abyste mohli růst.
Tak, aby vaše mysl byla stejně silná jako tělo – a dokázala vás podržet ve chvílích tlaku, velkých rozhodnutí i v těch nejdůležitějších momentech.
Budeme spolu rozvíjet vaši výkonnost, odolnost a schopnost vítězit, ale také vnitřní stabilitu, klid a radost ze sportu i ze sebe samotných.
… pokud patříte mezi nesportovce, kteří chtějí žít spokojeněji
Možná už delší dobu cítíte, že něco není v pořádku.
Že se necítíte dobře – psychicky, někdy i fyzicky. Že je toho moc. Že jste unavení, ztrácíte chuť do věcí, které vás dřív těšily. Nebo se vám jen nedaří být spokojení sami se sebou tak, jak byste chtěli.
Terapie je místo, kde se můžete zastavit. Kde nemusíte nic dokazovat ani zvládat.
Kde můžete být takoví, jací právě jste – se vším, co si nesete.
Společně se podíváme na to, co vás tíží, co vás vyčerpává a co vám brání cítit se v životě dobře.
Budeme pracovat na větší vnitřní rovnováze, zdravém sebevědomí a spokojenosti, která vychází z vás samotných.
Protože i malá změna v tom, jak vnímáte sebe a svět kolem sebe, může přinést víc klidu, jistoty a lehkosti do vašeho života.
Ve své práci propojuji psychologii, sportovní psychologii, terapii a koučink.
Opírám se o vědecké poznatky, ale stejně důležitá je pro mě schopnost vnímat vás jako celek – v kontextu toho, kým jste, co prožíváte a co právě potřebujete.
Pracuji individuálně, komplexně a zároveň prakticky – tak, abyste si z každého setkání odnesli něco, co vám opravdu dává smysl a můžete s tím dál pracovat ve svém každodenním životě.
Pomáhám hledat hlubší souvislosti, ale i cesty vpřed.
Citlivě, s respektem a vírou, že změna je možná.
Proč využít sportovní psychologii?
Chcete podávat výkony, na které budete hrdí – a sport si přitom opravdu užívat? Pak pojďme spolupracovat.
Jaké by to bylo, kdybyste si znovu dokázali naplno užít každý trénink, zápas nebo závod?
Kdyby místo stresu a tlaku převládla vnitřní jistota, soustředění a opravdová radost z přítomného okamžiku?
Sportovní psychologie není doplněk. Je to výhoda.
Je pro každého, kdo chce být psychicky silnější, odolnější a připravený zvládat i ty nejtěžší momenty – ve sportu i mimo něj.
Pomáhá pracovat s tlakem, udržet koncentraci a stabilitu, rozvíjet psychickou odolnost i schopnost vracet se zpátky do rovnováhy.
Je důležitá pro každého, kdo chce dosahovat výsledků, vítězit, využít svůj potenciál naplno – a zároveň se ve sportu cítit dobře.
Společně budeme pracovat na tom, jak zůstat klidní v rozhodujících chvílích, jak zvládat stres, chyby, tlak i očekávání.
Zaměříme se na sebedůvěru, motivaci a vnitřní sílu, která se opírá o vás, ne o okolnosti.
Ať už míříte na pódium, do reprezentace, nebo jen chcete mít ze sportu zase radost –
tahle cesta má smysl.
Pro koho a kdy je vhodná terapie?
Když nevíte, kudy dál. Když je toho moc. Když už se delší dobu necítíte dobře. Právě tehdy může být terapie tím dalším krokem.
Jaké by to bylo, kdyby z vašeho života odezněl dlouhodobý stres, trauma, úzkost, vnitřní chaos nebo nepříjemné emoční bloky? Kdybyste mohli znovu cítit klid, lehkost a radost – bez tlaku, bez přetvářky?
Terapie, kterou nabízím, je laskavá, citlivá, ale zároveň praktická. Naslouchám – bez hodnocení, s plným respektem k vašemu příběhu. Společně budeme hledat cestu ven z toho, co vás tíží. A cestu zpátky k sobě – k větší spokojenosti, klidu i odvaze žít tak, jak opravdu chcete.
Terapie není slabost. Je to vědomý krok ke změně.
Inspirujte se na blogu
Jak může spolupráce se sportovním psychologem zlepšit výkon a nejen to?
V dnešní době je tlak na výkon ve sportu opravdu vysoký. Svoji zásluhu na tom mají i média. Pokud se daří, pějí se na sportovce ódy, je o něj velký zájem, všichni chtějí být jako on/ona. Stačí však jeden neúspěch a sportovec hned sklidí nálož nenávistných komentářů, zejména na sociálních sítích.
Bez čeho motivaci nenajdete? Jak můžete pomoci dětem s jejich motivací?
Motivace je hybná síla psychického charakteru, která uvádí do pohybu lidské chování a činnost. Je to přesně to, co nás přiměje ráno vstát z postele, to, co nás pohání v našem každodenním životě.
Jde trénovat i jinak?
Nedávno jsem šla zkusit veřejné bruslení. Tu část, že jsem stála na bruslích asi tak podruhé v životě a pravděpodobně jsem na ledě nevypadala vůbec elegantně, vynechám. Zaměřím se na to, co mě zaujalo a vlastně nemile překvapilo.
Pojďme se sejít
Rezervujte si první schůzku, abychom se lépe poznali a probrali, s čím vám mohu pomoci. Těším se na vás.